广州高雅电器有限公司是台商独资企业，自台湾开厂至今已有三十几年历史，澳规插墙灯头批发，主要致力于研发、制造各种灯饰类照明产品。公司于2006年开始全力投入LED照明产品的开发，是一家集研发、生产、销售一体化的公司。主要产品有： 小夜灯灯头、 LED灯泡、LED投射灯、LED筒灯、 LED日光灯管、LED格栅灯、LED天井灯、LED豆胆灯、LED人体感应灯、LED神明灯。欢迎各界同仁携手共进，共创美好未来。

    褪r黑素的分泌受到光照的控制，它在黑暗环境下分泌达到高峰。但对于宝宝们而言，他们在出生后的前 3 个月褪r黑素分泌的节律性并不明显，白天、夜间浓度较为类似。之后褪r黑素的日夜变化会逐渐明显。

    在 1 到 3 岁时，插墙灯头加工，孩子们褪r黑素分泌的日夜变化会非常明显，白天的浓度要比晚上低很多。

    也就是说，褪黑r素的分泌和生物节律有关。

    1. 小夜灯并不影响宝宝的生物节律

    其实对这个问题，儿r科医生们也非常关心。特别是针对新生儿病房里的小婴儿，插墙灯头，医生们可不愿意病房里的人造光源改变宝宝节律。

    不过通过研究科学家们发现，对新生儿病房里的婴儿而言人造光源与否对宝宝生物节律的影响并不明显，宝宝的体温、睡眠等节律变化并不受影响。

   广州高雅电器有限公司是台商独资企业，自台湾开厂至今已有三十几年历史，主要致力于研发、制造各种灯饰类照明产品。公司于2006年开始全力投入LED照明产品的开发，是一家集研发、生产、销售一体化的公司。主要产品有： 小夜灯灯头、 LED灯泡、LED投射灯、LED筒灯、 LED日光灯管、LED格栅灯、LED天井灯、LED豆胆灯、LED人体感应灯、LED神明灯。欢迎各界同仁携手共进，共创美好未来。

    对宝宝来说，妈妈夜间需要多次起床喂奶、更换尿布，如果处于完全黑暗的状态，也着实不方便。虽然，对于宝宝而言，r佳的睡眠条件是完全黑，但也并不是意味着就不能使用小夜灯。蓝光对于人体的影响是明确的，但是除了夜灯，还有其他很多产品含有更高的蓝光，从而对孩子产生更严重的影响，宝宝睡前的刺激也对宝宝产生同样的影响，比如睡前看手机、电脑和电视机等。所以，对于小夜灯的使用，宝妈也不必过于纠结，只要合理、正确的使用不会对宝宝造成太大的影响，但是同样的，为了宝宝更好建立昼夜观念，在选择小夜灯方面要格外注意。

   广州高雅电器有限公司是台商独资企业，自台湾开厂至今已有三十几年历史，主要致力于研发、制造各种灯饰类照明产品。公司于2006年开始全力投入LED照明产品的开发，是一家集研发、生产、销售一体化的公司。主要产品有： 小夜灯灯头、 LED灯泡、LED投射灯、LED筒灯、 LED日光灯管、LED格栅灯、LED天井灯、LED豆胆灯、LED人体感应灯、LED神明灯。欢迎各界同仁携手共进，插墙灯头批发，共创美好未来。

    相比夜灯这些微弱的光亮而言，妈妈们实际上更应当重视的是孩子的睡眠规律和睡眠质量，帮助他们维持正常的生物节律和激素分泌。

1. 影响睡眠的因素远不止一盏小夜灯

    当家长去照顾夜间哭闹醒来的孩子时，有时会打开大灯。

    黑暗中高亮度的灯光直射，哪怕只是几分钟，也会激发起神经和生物钟基因表达的变化，从而影响激素分泌。与之相比，微弱的夜灯的作用似乎就显得微不足道了。

    培养孩子良好的作息习惯，避免因为大人的作息或是社交活动从而影响孩子的睡眠——这些细节，尤其是后者，看似简单，但实际上很容易被我们忽略，而它们对于孩子睡眠的影响却是非常明显的。